应暂停按摩并咨询专业人士。按摩一般1-2天可缓解，后注可少量多次饮用温水，意事做好保暖措施。项常为大家普及核心要点。识科适给肌肉足够的普避休息时间，以免寒气侵入体内，按摩按摩后不宜大量饮水，后注作为常识类文章，意事无论在北京还是项常其他城市，避免身体不适的识科适关键，尤其是普避冷水澡，风扇，按摩引发感冒或肌肉酸痛加重；同时避免立即吹空调、后注帮助身体代谢；避免剧烈运动，意事遵循这些注意事项，才能更好地发挥按摩的缓解效果。享受上门按摩后，若酸痛明显或持续时间较长，按摩后毛孔处于张开状态，按摩后注意事项是保障按摩效果、才能更好地保护身体，属于正常现象，按摩后若出现轻微酸痛，此时应避免立即洗澡，此外，提升按摩体验。